茂木が監修する『アハ! 体験』（きこ書房、ISBN 4-87771-193-7）によると、「アハ体験」とは、閃きや気づきの瞬間の「あっ!」と感じる体験のことをいう。「アハ」 (aha) は英語の間投詞で、「ああ、なるほど」といった意味に相当する。同書によると、人はアハ体験の瞬間に、わずか0.1秒の間に脳内の神経細胞が一斉に活性化するという。「誤解を恐れずにいえば」という前提ではあるが、アハ体験とは、わかった瞬間に頭がよくなる体験であるともしている。

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各アハ作品には、ヒントがありますが、なるべく見ないで最後まで頑張ってください。モヤモヤした時間が長いほど、効果があります。どうしてもわからなくて、ヒント見てやっとわかっても、効果があります。つまりは、”脳をモヤモヤさせる”ことが大事なんです。